Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
100,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 62,31g | Kolh.: 91,85g.
Frukost: Banana-Maçã, Turma da Mônica Maçã, Pullman Pão Artesano Original, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anderson Campos 's vikthistorik
|