Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
64,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
230 kcal
|
Fett: 4,81g | Prot: 9,85g | Kolh.: 36,62g.
Frukost: 2% Fat Milk, Sunsweet Prune Juice. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 43 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme, Duscha - 7 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|