Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 78 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 56,28g | Kolh.: 187,09g.
Frukost: Rábanos, Tomate de Árbol, Masmai Arepa de Maiz Blanco Mini Tela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Arroz Integral, Pata de Res, Callos, Garbanzos Cocidos. Middag: Té (Infusión), Naranjas. Snacks/Annat: McDonald's McPapas (Grandes), McDonald's McFlurry Kit Kat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrianasuam 's vikthistorik
|