Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 31,28g | Kolh.: 93,28g.
Frukost: Organic Valley Ghee Clarified Butter, Bread (Home Recipe or Bakery), Strawberries , Whole Milk. Middag: American BBQ Company Kobe Beef. Snacks/Annat: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Strawberries . mer...
|
|
2161 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Sömn - 8 timmar och 1 minut, Abdominais - 1 timme, Vila - 13 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatiBorlenghi 's vikthistorik
|