Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 89,02g | Kolh.: 69,12g.
Frukost: Кинза, Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Вареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Рис Отварной, Петрушка, Тушеные Овощи, Петелинка Филе Бедра Куриное , Помидоры. Middag: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|