|
Через неделю режима питания
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 108,87g | Kolh.: 195,74g.
Frukost: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Сахар, Банан, Творог Бифидум 9%, Сметана . Middag: Котлета Рубленная из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный), Добрый Яблочный Сок, Кефир (Обезжиренный), Груши. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Кормление грудью - 1 timme, Shopping - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Saintmalemba 's vikthistorik
|