Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 149,78g | Kolh.: 168,07g.
Frukost: Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Café com Leite Integral. Lunch: Óleo de Sésamo, Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Alface Americana, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Presunto Picado, Ervilha Torta. Middag: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Broa de Milho, Lacta Chocolate Ao Leite, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Annat: Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Nestlé Iogurte Desnatado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taticaixa 's vikthistorik
|