Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 129,12g | Kolh.: 194,83g.
Frukost: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Crepioca, Mel, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Mamão Formosa, Vitalin Farelo de Aveia. Lunch: Pilão Café, Caqui, Couve Refogada, Purê de Batata Doce, Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Berinjela Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Berinjela Cozida, Purê de Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura), Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|