Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 151,55g | Kolh.: 153,93g.
Frukost: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Pink Lady Äpfel, Emmi Good Day High Protein Milk. Lunch: Sutter Begg Schwöbli, Gemischter Salat mit Dressing, Optigal Poulet-Geschnetzeltes . Middag: Karotten, Babybel Babybel Light, Philadelphia Philadelphia, Nu3 Peanut Butter, Ölz Drei-Korn-Toast. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Milbona High Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|