Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 35,80g | Kolh.: 28,63g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Wasa Original, Yumurta, Yumurta. Middag: Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
ysmndlklc 's vikthistorik
|