Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
307 kcal
|
Fett: 8,94g | Prot: 13,00g | Kolh.: 47,64g.
Frukost: Yayla Chia Tohumu, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
|
ysmndlklc 's vikthistorik
|