Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 102,94g | Kolh.: 96,70g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Royal Forest Сироп Топинамбура , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Овсяно апельсиновые блинчики, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Голубика, Source Naturals Псиллиум, Ашан Напиток Соевый БИО, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Сельдь. Middag: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Boombar Protein Cookie Coconut, Миндаль. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Нутовый, Авокадо Авокадо, Ашан Напиток Соевый БИО, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|