|
Три дня праздников, ела конечно что хотела и шампанское. Мясо организм воспринимает не очень, попробую ввести побольше овощей, придерживаться питания Кима Протасова. в прошлом году пробовала, ощущения были отличные, придерживалась недели три.
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 36,25g | Kolh.: 83,10g.
Frukost: Творог 18%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|