Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 86,93g | Prot: 99,22g | Kolh.: 147,68g.
Frukost: Колбаса Вареная, Кулич Пасхальный. Lunch: Помидоры, Жареная Картошка, Свинина Запеченая. Middag: Ашан Лещ Холодного Копчения . Snacks/Annat: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|