Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 131,38g | Kolh.: 134,76g.
Frukost: Осетрина, Творожная Масса, Чай, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Лента Винегрет Классический. Middag: Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, ID Fitness Протеиновый Батончик, Куриное Филе на Гриле, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|