Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 133,63g | Kolh.: 134,77g.
Frukost: ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки . Middag: Сырные Шарики, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Binasport Изолят, Bombbar Natural Bar Coconut. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|