Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 58,26g | Kolh.: 143,27g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярмарка Ячневая Крупа. Middag: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan93 's vikthistorik
|