Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 106,60g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Сырники, Вкуснотеево Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Костромской, Село Зеленое Молоко Отборное Топленое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Barilla Макароны Girandole. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|