Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 120,48g | Kolh.: 118,15g.
Frukost: Кекс творож.в духовке. Lunch: Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Салат летний. Middag: Рыбные котлеты2, Сметана 15%, Салат летний. Snacks/Annat: Победа Черный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Чернослив, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.alushta 's vikthistorik
|