Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 74,80g | Prot: 90,04g | Kolh.: 198,26g.
Frukost: Zinus Миндальное Молоко, Американо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Кулич Пасхальный, Zinus Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Суп с Сердцем. mer...
|
|
1383 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|