Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 50,44g | Kolh.: 117,02g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Ашан Оладьи Печеночные, Лента Королевская Ватрушка. Lunch: Макароны с шампиньонами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Город Сад Индейка Запечённая , Курица Вареная, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Middag: Ашан Оладьи Печеночные, Магнит Банан. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Essen Конфеты Truffle Milk, Коломенское Печенье Злаковое, Мёд, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|