Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 41,22g | Kolh.: 70,22g.
Frukost: Чизкейк, Бутербродыч Сосиски Молочные, Nestle Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. Middag: Бутербродыч Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Виталад Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|