Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
109,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 180,49g | Kolh.: 128,63g.
Frukost: Протеиновый Коктейль. Lunch: Блинчики, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная Отварная, Помидоры. Middag: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|