Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 109,26g | Kolh.: 120,39g.
Frukost: Must Have Protein Bar Caramel, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с подливкой, Макароны. Middag: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Good Food Грецкий Орех, Зерница Крендельки с Солью. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|