Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 92,46g | Kolh.: 254,54g.
Frukost: Магнит Банан, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, Гречка. Middag: Ашан Шампиньоны, Говядина Постная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Annat: ВкусВилл Лукум Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_Leo 's vikthistorik
|