Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 105,26g | Prot: 91,25g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Сметана , Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лазанья с Мясом, Лента Рис с Морковью и Луком, Толченка, Печень Говяжья Жареная. Middag: Вологодское Масло Сливочное, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: МакКофе Кофе с Молоком Классик. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0013slena 's vikthistorik
|