Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 74,33g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: 곰곰 콩두부, Now Omega-3, Миндаль Миндаль, 오가다 말차, 매일 바이오 드링킹 요거트, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: 콩두부, 농심 얼큰한 너구리. Middag: 송주불냉면 육수, Кофемания Тартар из Говядины с Соусом Кимчи, Midori Морская Капуста с Кимчи , Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Вареный, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: 해찬들 사계절 쌈장, 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코, 곰곰 콩두부. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|