Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 119,38g | Kolh.: 157,51g.
Frukost: Excelso Robusta Gold, Bawang Putih, Bayam, Quaker Oat, Mentimun (Kupas), Jagung Manis Kuning, Tomat, Selada, Cuka, Excelso Robusta Gold, Bawang Bombay, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kecap Asin (Tamari). Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tropicana Slim Gula Jawa, Cabai Merah Besar, Yun-Yi Tahu Kuning, Wortel, Sawi, Cuka, Nanas, Bengkoang, Kedondong, Mangga Muda, Garam Laut. Middag: Quaker Oat, Putih Telur, Ikan Gurame, Bawang Putih, Ketumbar. Snacks/Annat: Jeruk Bali, Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|