Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 67,01g | Kolh.: 83,90g.
Frukost: Café. Lunch: Ovo Frito, Patinho, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Sadia Salsicha, Milani Paozinho de Milho, Sadia Mortadela Defumada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arthur di medeiros 's vikthistorik
|