Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 103,44g | Kolh.: 74,89g.
Frukost: Snacker Курица Сушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Морозко Блинчики с Мясом, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Заречное Сыр «Витязь», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 3,2% , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Акульчев Макаронс, Заречное Сыр Качотта. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinkakam 's vikthistorik
|