Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 53,62g | Kolh.: 194,06g.
Frukost: Голден Яблоко, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Pınar Yarım Yağlı Süt. Lunch: Grosman Пельмени. Middag: Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Баклажан, Брокколи, Масло Подсолнечное, Кетчуп. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|