Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
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39,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1666 kcal
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Fett: 63,17g | Prot: 81,18g | Kolh.: 182,12g.
Frukost: キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, レタス, チーズパン, 牛乳, 金柑, 水菜, 人参, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: きのこ炒め, 卵黄, トップバリュー もやし, レタス, カボチャの煮物, イオン株式会社 キャベツの千切り, シマダヤ うどん, きゅうり, エバラ食品 プチッとうどん 釜玉うどん, 海苔, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ブロッコリ. Middag: オレアイダ 皮つきポテト, 煮干し, 明月堂 博多通りもん, ミックスナッツ, イオン株式会社 キャベツの千切り, マヨネーズ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン ツイスター, 枝豆, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, 赤ワイン, トップバリュ あたりめ. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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