|
neck 13
chest 34
waist 27
naval 28
hips 35
thigh 19
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.65%
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 62,53g | Kolh.: 40,18g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Great Value Breakfast Trail Mix, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. Middag: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. mer...
|
|
3304 kcal
|
Träning:
Spinning - 25 minuter, Cirkelträning - 30 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Körning - 1 timme, Samsung Health - 14 timmar och 44 minuter, Stepmaskin - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, metabolism - 1 minut. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieJeanne 's vikthistorik
|