Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 57,00g | Kolh.: 228,18g.
Lunch: Даренка Молоко 2,5%, Яйцо, Фонд Кулич "Пасхальный", Хлебный Дом Кекс Воскресный. Middag: Даренка Молоко 2,5%, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Annat: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Роман174 's vikthistorik
|