Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
45,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 19,49g | Prot: 65,52g | Kolh.: 116,34g.
Frukost: Капучино, SPAR Творог "Добруша" 5%, Пятерочка Киви. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареный Рис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Middag: Яблоко Голден. Snacks/Annat: Киви, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|