Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2011
|
69,2 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 108,55g | Kolh.: 249,17g.
Lunch: tangerine beef, chicken chinese vegetables, chicken lo mein. Middag: Light Balsamic Vinaigrette, salad, kirkland signature bacon, asparagus, olive oil, pasta, kirkland signature tilapia. Snacks/Annat: Dark Chocolate Raspberry Lemon Biscotti Truffle Bar, Bananas, Strawberries, Grapes. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|