Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 84,99g | Kolh.: 196,42g.
Frukost: Му-У Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Привоз Хлопья Овсяные, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Морковь Свежая, Имбирь, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Агро-Альянс Чечевица Красная. Middag: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Макси Котлета Рыбная Жареная, Filippo Berio Бальзамический Уксус. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (400мл). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|