Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
113,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 84,84g | Prot: 141,41g | Kolh.: 204,67g.
Frukost: Пасха Творожная, У Палыча Кулич От Палыча, Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной, Картошка Печеная, Карусель Сом Жареный. Middag: Окей Груша Конференс, Сыр Домашний, Мидии (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Пасха Творожная, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|