Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2014
|
68 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 20,27g | Prot: 91,12g | Kolh.: 33,94g.
Frukost: Чай. Lunch: О'кей Биточек Свинной "Стожок" с Картофелем и Сыром, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Кабачок Отварной , Сладкий Красный Перец, Nutrico Diet Грибной Суп-Пюре. Middag: Треска Отварная. Snacks/Annat: Nutrico Diet Шоколадный Десерт, Nutrico Diet Напиток Дрейнер. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|