Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 76,87g | Prot: 56,96g | Kolh.: 252,78g.
Frukost: Ikan Tongkol, Kacang Tanah, Nasi Putih. Middag: Sayap Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cendol, Bakso Aci, Bakwan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatkurus15 's vikthistorik
|