Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 70,13g | Kolh.: 79,79g.
Frukost: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Жареное Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Чай, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Магнит Банан, Ашан Гранат, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хреновина, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Dorblu Сыр с Плесенью. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|