Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 102,82g | Prot: 129,97g | Kolh.: 236,65g.
Frukost: Тамле Чак-Чак, G-Balance Йогурт Греческий 4%, Ларец Сыр Легкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Смородина, Киви, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Виноград, Мандарины, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Middag: Глобус Кальмар Рулет , Вкусвилл Фрикадельки из Индейки со Спагетти, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Клубника, Апельсин, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|