|
줄지않고 올라가는 체중(+0.1)
운동 많이 안해서?외식?밤에 구운 통밀빵 조금 떼어먹어서? 낮에 먹은 치즈땜에 부었나??잠을 많이 안자서??복합적이겠징 +_+
|
47,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 58,37g | Kolh.: 104,44g.
Frukost: 감자전, 배추김치, 햇반 쌀밥 한 공기, 동원 자연산 골뱅이, 두릅, 커클랜드 대구살. Lunch: 해태 에이스 (24g), oat25. Middag: 달걀, 디벨라 토마토 퓨레, 토마토, 순두부. Snacks/Annat: 방울 토마토, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|