Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 84,42g | Kolh.: 130,99g.
Frukost: Запеканка творожная, Мёд, Ратибор Варенье Клубника, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Лента Яблоко, Скумбрия Запеченная, Винегрет без Масла, Растительное Масло, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. Middag: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Пиво, Fish House Кольца Кальмара, Bruni Вино Белое Сухое, Кириешки Сухарики, Щедрые Хлебец, Яйцо, Растительное Масло, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Annat: Запеканка творожная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|