Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 92,44g | Prot: 97,95g | Kolh.: 23,23g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Lunch: Ovo Frito sem Gordura. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|