Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 76,85g | Kolh.: 128,81g.
Frukost: Американо, Neocell Super Collagen+C, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Помидоры, Prosto Рис Золотистый, Семга Запеченная. Middag: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебное Ремесло Хлеб Оливка, Яйцо. Snacks/Annat: Американо, Бульвар Медовик ПП. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|