Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 104,09g | Kolh.: 64,11g.
Frukost: Американо, Sporty Печенье Солёная Карамель, Фрутоняня Пюре из Яблок, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Русский Хлеб Хлеб Суоми. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|