Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 67,24g | Kolh.: 186,53g.
Frukost: Banana, Corn Tortillas , AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Granvita Avena 100% Integral, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef with Potatoes (Picadillo De Carne De Rez Con Papas), Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Lunch: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Corn Tortillas, Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo), Orange Juice . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale-sanjuanva 's vikthistorik
|