Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 34,35g | Kolh.: 144,51g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Ponkan, Beterraba Cozida, Tomates, Ovo Cozido. Middag: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Milho (Receita Caseira). Snacks/Annat: Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Mamão Papaia, Minnas Suspiro Caseiro . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jéssica Velasco 's vikthistorik
|