Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 60,55g | Kolh.: 170,84g.
Frukost: Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Pan Italiano. Lunch: Pechuga de Pollo, Wasil Porotos Negros, Lider Arroz Pregraneado. Middag: Ideal Pan de Completo XL, PF Salchichas de Pollo Balance. Snacks/Annat: Marco Polo Maní Salado con Miel, Semillas de Amapola, Queque. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|